Бокс — европейская боевая система защиты, в которой наносятся удары кулаками в специальных перчатках.
Первые бои, напоминающие бокс, проходили еще в Древней Греции, а современный бокс, как вид спорта, появился в Англии в начале XVIII века, поэтому его часто называют английским боксом.
За счет большой популярности этого вида спорта, его техника на сегодняшний день настолько доведена до совершенства и отшлифована, что по праву считается самой эфективной системой ударной техники рук и защиты.
Ни один боевой стиль на спортивной арене не обходится без поставленой школы бокса, что уже считается залогом успеха.
